三学会呼吸療法認定士の資格取得しました！！

 昨年の１１月に呼吸療法認定士の認定試験を受け、無事合格しました！！

三学会呼吸療法認定士とは、呼吸管理が行える医療人材のレベル向上と維持を目的として、「特定非営利活動法人日本胸部外科学会」「一般社団法人日本呼吸器学会」「公益社団法人日本麻酔科学会」が合同で創設した認定資格です。

私は晴山苑に入職し呼吸リハビリテーションの魅力や必要性を感じ、資格取得が自分の強みになると思いました。４か月間勉強に集中し試験に挑みました。合格できるか不安でしたが、資格取得できて本当に嬉しかったです。

今後も『ご利用者様に質の高い呼吸ケアを提供できる』『アップデートした情報をスタッフに共有し、ステーション全体の呼吸ケアの向上』を目指して日々、精進していきたいと思います。

今回資格取得に向けて、スタッフから沢山のサポートを頂き合格できたと思います。スタッフの皆様に感謝致します。

理学療法士　山内

縄跳びで筋力アップ

 コロナ禍に家族で始めた毎朝の縄跳び。

昨年の夏からしばらくお休みしていたのですが、昨日より再開。

久しぶりの運動だったので、しっかりストレッチをしてから、さぁジャンプ。

ずっと続けていた時は、二重跳び２０回までは何とかできたのですが、お休みしていた間にすっかり筋力は低下。１０回を超えるのが難しい状態になってしまっていました。

問題は、「足」というよりも縄を回す「腕」の力がなく、１０回を目前に回すことができない状態。

筋力というと、まずは足を鍛えないと！という意識でしたが、いやいや「腕」の筋力も大事です！！

日々の訪問に耐えられる身体づくりを目指し、毎朝の縄跳びを継続します！

看護師　君和田

私の健康法

 ２年ほど前から身体の硬さが気になりはじめ、朝の出勤前にストレッチを始める事にしました。開脚、左右に脇腹伸ばし、背中で手を組んで肩甲骨を意識します。

ストレッチの効果を調べてみると、血液やリンパの流れが良くなり、身体の隅々まで栄養が行き渡るそうです。

また、体調不良の予防やリラックス効果もあるそうです。今日も筋肉の緊張をほぐしてから出勤です！！

事務　桜井